Det siges ofte, at det at studere hårdt vil betale sig i det lange løb ved at få gode karakterer og resultater. Det samme sker med arbejde, men for dette er antallet af timer muligvis ikke så vigtigt som kvaliteten af disse for en god arbejdsindsats. Men nogle gange er vi ikke klar over, at det at have forskellige og gode fritidsmomenter er lige så vigtigt at have et godt studie senere eller et godt job.
For dage siden hørte jeg en konference, hvor en meget succesrig person sagde, at de perfekte dage til at udføre disse øjeblikke af fritid var weekender og detaljerede en efter en hver og en af de ting, som han forsøgte at udføre alle weekender. Han forsikrede også, at det at gøre disse aktiviteter ville gøre dig til en succesrig person. Dernæst fortæller vi dig om dem, og du fortæller os allerede i kommentarfeltet, hvad du synes, og hvis du er enig.
Føler ikke anger for at have øjeblikke med fritid
- Gennemgå og gør status over din ugentlige præstation (arbejde eller studerende). Tænk på alle de vigtige opgaver, du var nødt til at udføre, husk, om du har udført dem, og bereg også, om nogle var tilbage at udføre eller udsatte dem til en anden gang. At lave en ugentlig balance af denne type hjælper dig med at organisere din næste uge bedre, enten ved at være mere realistisk med de tidspunkter, der er fastsat for en opgave eller en anden, eller til at udføre de afventende opgaver, du forlod i sidste uge.
- Husk også de gode tider, du havde i skolen eller på arbejde. Nogle gange ser vi dette studiested eller arbejde som et "fængsel eller fængsel", men på det sted har vi også meget gode tider. Husk dem, og du vil indse, at alt ikke er så negativt som du tror.
- Gå til gaden, godt at gå, godt at øve nogle 'løbende'eller måske at sidde på dit kvarter for at chatte med naboer og forbipasserende. At forlade huset frigør og renser sindet.
- Mød dine venner og familie. I løbet af ugen har vi normalt lidt eller ingen tid til at se venner eller familie, der ikke bor direkte med os i samme husstand. Udnyt dine fridage for at gøre det. De vil helt sikkert savne dig, og du vil sætte pris på det med tiden.
- Øv din yndlingshobby eller kig efter en, der motiverer dig især. Hvad med at male? Og skrive en poesi-notesbog eller en roman? Hvis du siger, at du aldrig har tid til at gøre, hvad du virkelig vil, er det i disse øjeblikke af fritid, du skal gøre det. Find noget, der motiverer eller inspirerer dig og gør det.
Hvad synes du om disse tip? Er du enig i disse udsagn?