Forberedelse af en opposition er en meget vigtig personlig udfordring. Koncentration er et af de vigtigste aspekter for at nå målet om at forstå indholdet. Hvordan kan du forbedre din koncentration ved studere modsætninger? I Træning og Studier giver vi dig ideer.
1. Undgå unødvendige distraktioner
Vær ikke alt for selvsikker over din evne til at modstå fristelsen til at se på din mobiltelefon eller se fjernsyn, hvis du er hjemme. En opposition er et langsigtet projekt. Derfor skal du holde fokus i mange dage.
2. planlægning
Planlæg dit studiemateriale i perioder. På denne måde undgår du, når du distribuerer indholdet, at lade alt være i sidste øjeblik og stresse dig selv med følelsen af, at det er umuligt at dække alt på så kort tid. God organisering er en effektiv nøgle til at studere let.
3. Se efter ekstra motivation
Prøv at få yderligere læring af denne oplevelse. Det vil sige, du vil opleve mange timers træning og studier. Af denne grund kan du kigge efter ekstra motivation ud over det meget mål at bestå den eksamen for at få plads. For eksempel, baseret på din egen erfaring, kan du dele din viden på en blog. Det er normalt, at der er indhold, som du finder mere kedeligt. Af denne grund, hvis du kan få en ekstra fordel ved at studere, vil du føle dig mere motiveret.
4. Meditation for modstandere
En person, der studerer en opposition, lever under et betydeligt pres. Sindet er ikke en maskine, af denne grundlæggende grund er det vigtigt, at du får øjeblikke med hvile. Gennem meditation kan du for eksempel tømme dit sind. Hvis du er interesseret i at lære meditationsteknikker, kan du tilmelde dig en workshop undervist i et center i nærheden af dit hjem. Således kan du lære dynamik og strategier, som du kan øve i dit eget hjem.
5. Brug den studieteknik, der hjælper dig mest
Der er forskellige studieteknikker, men ikke alle hjælper dig på samme måde. Vælg den, der virkelig er effektiv for dig. Undersøgelsen er en helt personlig oplevelse. Kun du virkelig kan vide, hvilke midler der hjælper dig, og hvilke der er spild af tid i dit tilfælde.
6. Find din komfort
På alle måder skal du vælge behageligt tøj til studiet. Vælg et behageligt sted at arbejde. Hvis du for eksempel studerer i biblioteket, skal du vælge en tæt på dit hjem. Hav en flaske vand på dit arbejdsbord. Hav også det nødvendige udstyr der, så du ikke behøver at stå op konstant.
7. Tidsstyring
Brug tidsstyring som en form for motivation. Hver arbejdsperiode skal ledsages af et par minutters hvile og afbrydelse. Disse korte pauser er meget vigtige for at motivere dig selv til at klare det. Nøglen til en opposition ligger ikke kun i langsigtet tidsstyring, men også på daglig basis.
8. Små præmier
Modstanderens liv er hårdt. Af denne grund er det vigtigt, at du giver dig selv små præmier. Se for eksempel en episode af din yndlingsserie. Nyd den opskrift, som du elsker. Tal med din bedste ven i telefonen. Læs den blog, du altid følger. Lær derfor at være opmærksom på de enkle detaljer i den daglige rutine, fordi disse enkle detaljer får mere mening i processen med en opposition.
I denne forbindelse skal du skrive en liste over ideer til enkle øjeblikke, som du kan lide, i en notesbog. Send denne liste på et iøjnefaldende sted i dit arbejdsområde som en konstant inspirationskilde.