Det er muligt, at du på et eller andet tidspunkt i din akademiske eller professionelle karriere føler dig for lav til at fortsætte med at kæmpe. Men virkeligheden er, at det er meget vigtigt, at du ikke smider håndklædet ind og trækker din styrke under stenene for at fortsætte med at nå dine mål, selvom du føler dig noget besejret. I dag har folk mange ansvarsområder, og det er sandsynligt, at du føler, at du føler dig brændt, tabt, nedslået ...
Du har måske troet, at du er stærk nok til at møde modgang, men uden at tænke, om det virkelig er sandt, at du kan håndtere alt. Lange opgavelister kan indstille dit humør, og du kan endda føle dig virkelig nede til tider. Det er endda muligt, at du til tider tænker og undrer dig over, om det virkelig er så megen værdi værd.
Men nederlag er ikke en mulighed. Ikke for dig. Hvis du studerer eller arbejder, er det fordi du vil komme videre i dit liv, du har mål at opfylde og en vej at rejse igennem. Dette er grunden mere end nok, så nederlag ikke er en mulighed i dit liv. Du kan fortsætte, selvom du ser dig selv i bunden af brønden lige nu. Husk disse tip og start med at flyde igen.
Tvivlens ondskab
Tvivl er et ondskab, som alle har fra tid til anden i tankerne, det er ret almindeligt, men de kan også være meget destruktive, hvis de ikke holder op med at tænke på dem. At tvivle på dig selv og dine handlinger er almindeligt, men kan have en negativ indvirkning på dit selvværd og dit liv generelt. Hvis du gjorde noget i går, og du tvivler på det i dag, er der intet du kan gøre ved det, du har allerede gjort det ... det er tidligere. I stedet for at fortsætte med at tvivle eller fortryde, skal du kigge efter løsninger, og hvordan du kommer ud af situationen, hvis det er nødvendigt og muligt.
Hvis du tvivler på det formål, du skal følge i livet, din partner, dine studier ... Så det er et tydeligt tegn på, at der er noget, du skal ændre, din livsstil tilfredsstiller dig ikke, og det er vigtigt at begynde at se på andre tilgange. Måske tvivler du på dine talenter, dine instinkter, dine drømme, dine mål ... Gør ikke tvivl til en vane i dit liv ... Dette kan få dig til at føle dig virkelig dårlig. Tvivl vil kun gengive din frygt og forhindre dig i at leve et lykkeligt liv.
I stedet for at fokusere på al din tvivl, så tænk over, hvad du vil gøre for at blive bedre og opnå bedre resultater. Tænk over, hvordan du vil føle, når du opnår succes, det hele starter i dit sind ... For hvis du kan forestille dig det, kan du opnå det.
Skift fokus
Hvis du føler dig besejret, er det nødvendigt, at du ikke sætter dig selv i centrum af universet. At tænke for meget kan være et stort problem, det kan gøre noget, der er meget lille, til et stort bjerg, der undertrykker brystet og næppe giver dig mulighed for at trække vejret. At tænke på alle dine fejl, fejl eller mangler får dig ikke til at blive bedre ... Men hvis du tænker på dem for at forbedre dig selv, kan du måske føle dig bedre. Humørsvingninger kan få dig til at føle, at dit liv er værdiløst, og at du opgiver din akademiske eller professionelle karriere, er det virkelig det, du vil have?
Fokuser på, hvad der er omkring dig og ikke så meget på dig. Måske har nogen omkring dig brug for din hjælp eller din professionalisme. Luk ikke dig selv med at synes synd på dig selv eller hvor ulykkelig du er, for så bliver du kun værre og kommer ikke ud af mørket godt. Lyset er altid i slutningen, du skal bare gå mod det og se, at alt hvad du har i livet kan ses med en speciel farve, hvis du gør det gennem optimisme.
Du har ret til at være trist fra tid til anden, men at disse følelser ikke kan være med dig. Hvis du finder ud af, at du føler dig deprimeret eller for trist for længe, så tøv ikke med at gå til en professionel for at vurdere din følelsesmæssige sundhed og hjælpe dig med at finde vejen til din lykke.