Vi må indrømme, at der er mennesker, der har så mange rystesyge at forskellige situationer endda kan blive farlige for dit helbred. Selvfølgelig kan undersøgelser også blive hæmmet på grund af nerver. For eksempel kan vi gå blanke på eksamener. Det er dog også rigtigt, at vi kan styre vores nerver, så de er gavnlige i vores opgaver.
Først og fremmest er det bedst at roe sig ned. Selvfølgelig er dette undertiden næsten umuligt, så det vil være nødvendigt at give disse nerver et udløb. Hvordan gør vi det? Meget let. Det bliver vi kun nødt til kanal det samme og brug dem i de ting, vi laver. Således får vi mere styrke til at udføre dem, og på samme tid vil vi roe os ned ved at forbruge energien.
Det hele afhænger af, hvad vi laver. For eksempel, hvis vi hæver eller sænker en masse vægt, er det klart, at nerverne tager lidt tid at gå væk. Men hvis vi studerer, vil den rastløshed tage længere tid at aftage. Der sker intet, for mens det varer, har vi også mere kraft at gennemgå den situation, vi gennemgår. Forestil dig muligheden for at bruge dine nerver for at huske indholdet hurtigere.
Selvom vi for det meste tror, at nerverne er vores fjender, er sandheden, at vi skal ved, hvordan man håndterer dem. Hvis vi gør det korrekt, er det klart, at vi kan få meget udbytte af dem. Du beslutter, om dine nerver gør ondt eller ej. Alt er et holdningsspørgsmål, der i mange tilfælde kan være meget nyttigt for dig.