Effektive mnemoniske teknikker: Sådan forbedrer du hukommelsen med tegneserieteknikken

den mnemoniske teknikker De bruges i vid udstrækning af studerende til at forbedre deres evne til at huske information mere effektivt, især i krævende eksamener såsom konkurrenceprægede eksamener, universitetsprøver og gymnasieeksamener. Disse teknikker hjælper ikke kun med at bevare data lettere, men tilskynder også til større koncentration og mental smidighed.

En af de mest populære metoder, der bruges indenfor mnemonics er tegneserieteknik, som er baseret på at bygge en historie ud fra en række nøgleord, som vi gerne vil huske. I denne artikel vil vi udforske i dybden, hvad det er, hvordan man anvender det, og hvorfor det er så effektivt.

Hvad er mnemoniske teknikker?

Mnemoniske teknikker blev opfundet for at hjælpe folk med at forbedre deres evne til fastholdelse af information. Begrebet kommer fra det græske ord mnēmonikós, hvilket betyder hukommelse, kombineret med techne, hvilket betyder kunst. Det refererer til en række strategier eller teknikker designet til at lette genkaldelsen af ​​data. Der er flere forskellige mnemoniske teknikker, men de deler alle associationsprincippet: at skabe forbindelser mellem nye begreber og data, vi allerede kender, eller omstrukturere nye begreber til lettere at huske former.

Nogle af de mest kendte mnemoniske teknikker inkluderer:

• loci metode: Brug visualiseringen af ​​velkendte steder til at knytte information til specifikke områder af vores mentale miljø.
• Akronym teknik: Det involverer at skabe ord eller sætninger med initialerne af elementerne til at huske.
• Kæde teknik: Dann en kæde af associationer mellem de elementer, der skal huskes, ved at forbinde to ord ad gangen, indtil hele sekvensen er husket.

Tegneserieteknikken skiller sig ud blandt disse for sin effektivitet og fleksibilitet, som vi vil se nedenfor.

Tegneserieteknikken: hvad består den af?

Tegneserieteknikken, en af ​​de mest populære mnemoniske regler, består i at skabe en novelle, der indeholder de ord eller begreber, som vi ønsker at huske. Det vigtigste er, at alle de nøgleelementer, som vi ønsker at huske, optræder i historien, selvom det ikke er strengt nødvendigt, at de følger en bestemt rækkefølge.

Formålet med denne teknik er konvertere abstrakt information eller uorganiseret til noget sammenhængende og logisk, ved at bruge fortælling som et værktøj til lettere at huske. Jo fremmede eller mere overdrevet historien er, desto mere effektiv vil den hjælpe dig med at huske elementerne. Nøglen er, at historien er så virkningsfuld, at den visuelt eller følelsesmæssigt giver dig mulighed for at huske elementerne ubesværet.

Hvis du for eksempel skal huske en liste med fakta om Ebro-floden, såsom at den er den største i Spanien, krydser syv autonome samfund og har en længde på 930 km, kan du opfinde en historie, hvor en person forsøger at krydse floden til hest, men opdager, at det er umuligt, fordi den er meget lang og krydser flere regioner. At lege med din fantasi er afgørende.

Eksempel på tegneserieteknikken

Antag, at du har en liste med ord: vampyr, slot, pige og kappe. Ved at bruge tegneserieteknikken kan du lave følgende historie:

Vampyren fangede pigen med sin kappe og tog hende med til sit slot.

Denne enkle historie giver dig allerede mulighed for ubesværet at huske nøgleordene (vampyr, kappe, pige og slot). Men for at øge sværhedsgraden og yderligere forbedre din huskeevne, kan vi komplicere det ved at tilføje nogle yderligere regler.

Komplicerer tegneserieteknikken

En måde at gøre teknikken mere effektiv på er at indføre en regel, der begrænser gentagelse af søgeord. For eksempel kunne vi lave en regel om ikke at gentage nogen af ​​ordene mere end én gang i historien. Dette kræver større mental fingerfærdighed til at huske alt korrekt uden at gentage begreber.

En anden variant af teknikken er at tilføje en regel, der inkluderer et minimum antal ord blandt søgeordene. For eksempel, mellem "vampyr" og "pige" er der mindst 20 flere ord. På denne måde tvinger vi ikke kun os selv til at huske historien, men også til mentalt at tælle ordene for at sikre, at vi ikke går glip af nogle nøgleord.

Nedenfor er et eksempel på anvendelse af denne regel:

Vampyren, dygtig som han var med de kræfter, som hans udødelige status gav ham, nærmede sig lydløst silhuetten, der var tegnet i vinduet for at fange pigen, som han omhyggeligt svøbte, og passede på ikke at beskadige hendes hud og dermed forhindre hende i at koncentrationen kunne gå tabt på grund af den dybe lugt, som hans blod kunne afgive, og som han brugte sin kappe til; Så løftede han hende og trak hende hen til sig, omringede hende med sine arme og begav sig ud på en flyvning, der ville tage dem begge til deres nye hjem, deres slot.

Denne mere udførlige og detaljerede version kræver større kognitiv indsats, hvilket gør den mere effektiv til at skærpe både hukommelse og koncentration.

Hvornår og hvorfor skal man bruge tegneserieteknikken

La tegneserieteknik Det er især nyttigt, når du prøver at huske lange lister med ord, specifikke data, datoer eller begreber, der ikke ser ud til at have nogen logisk sammenhæng. Dens hyppige brug er blandt konkurrencestuderende, universitets- og gymnasieelever, såvel som blandt fagfolk, der skal opbevare store mængder specifik information.

En af de vigtigste fordele ved denne teknik er, at den ikke kun forbedrer hukommelseskapaciteten, men også forbedrer koncentration, da når du mentalt konstruerer historien, involverer du flere områder af din hjerne, og kombinerer både visualisering, følelser og kreativitet.

Videnskabeligt beviste fordele

Forskellige undersøgelser har vist, at mnemoniske regler, såsom tegneserieteknikken, er yderst effektive til at forbedre informationsopbevaring. For eksempel, i en undersøgelse fra 1967 af Gerald R. Miller, blev det fundet, at elever, der regelmæssigt brugte mnemoniske teknikker såsom tegneserieteknikken opnåede en stigning i testresultater på op til 77 %. Processen med at skabe en visuel historie med forbundne nøgleord kræver mental indsats, som styrker neurale forbindelser og letter overgangen fra korttidshukommelse til langtidshukommelse.

Andre typer mnemoniske teknikker

Ud over tegneserieteknikken er der andre lige så effektive mnemoniske regler, der kan supplere hukommelsesindsatsen:

initialer teknik

Også kendt som akronymteknikken består den af ​​at huske en liste over ord ved at oprette et nyt ord med initialerne på hvert udtryk, som vi ønsker at huske. Således kan vi skabe et nøgleord eller en sætning, der hjælper os med at huske punkterne på listen.

Hvis vi for eksempel ville huske følgende elementer: Magnesium, Aluminium, Kobber, Tin, Bly, kunne vi bruge ordet MACEP at holde de originale fem elementer i tankerne uden at skulle huske dem alle separat.

Metode til Loci eller teknik af steder

Denne teknik består i at forbinde de elementer, vi ønsker at huske, med velkendte fysiske steder, såsom rum i vores hus eller kendte steder. På denne måde, ved mentalt at gå gennem disse steder, kan vi huske de genstande eller ord, som vi har forbundet med hvert rum.

Vi kan for eksempel forestille os, at der i vores køkken er et kviksølv i gryden, at der i stuen er en statue af Venus og så videre. Denne metode er især nyttig til at huske lister med ord i en bestemt rækkefølge.

Kæde teknik

Kædeteknikken ligner tegneserieteknikken, men med en mere sekventiel tilgang. I stedet for at skabe en overordnet historie går det ud på at matche to ord ad gangen og så forbinde det andet med det tredje, og så videre. På den måde opbygges en kæde af associationer, der, når vi husker det første ord, fører os til det sidste.

Hvis vi for eksempel skal huske listen: ulv, telefon, vand, sokker, kan vi forestille os, at ulven besvarer et telefonopkald, snubler over en spand vand og bliver sur, fordi hans sokker blev våde.

Numerisk konvertering

I denne teknik forbinder vi tal med bogstaver for at skabe sætninger eller ord, der gør det nemmere at huske datoer, telefonnumre eller en anden vigtig figur. For eksempel, hvis vi ville huske tallet 1914, kunne vi bruge en sætning som "Tyskland invaderer Danmark", fordi 1 svarer til bogstavet A og 9 til bogstavet I.

Sådan forbedres med øvelsen af ​​tegneserieteknikken

Konstant øvelse af den komiske teknik vil ikke kun hjælpe dig med bedre at huske de emner, du studerer, men det er et meget nyttigt værktøj til at forbedre andre kognitive færdigheder, såsom kreativitet, opmærksomhed og problemløsningsevner. Jo mere du øver dig, jo lettere bliver det for din hjerne at skabe hurtige og effektive associationer.

I starten kan det tage lidt tid at skabe en historie med alle ordene, men med tiden bliver du mere adræt og effektiv til at skabe komplekse og detaljerede historier. Nøglen er ikke at give op og fortsætte med at perfektionere denne teknik, indtil den bliver naturlig.

En effektiv måde at øve sig på er at prøve at bruge tegneserieteknikken i hverdagssituationer, såsom at huske en indkøbsliste eller huske en række gøremål. Med tiden vil du anvende denne teknik ubesværet i enhver sammenhæng.

Det er bemærkelsesværdigt, hvordan mnemoniske teknikker, og især tegneserieteknikken, kan transformere den måde, vi griber studiet og udenadslæren af ​​store mængder information på. Uanset om det er til eksamen, arbejde eller endda hverdagen, viser disse strategier sig at være en uvurderlig ressource til at øge hjernekraften og forbedre langsigtet opbevaring af information.